همزمان با تعطیل شدن مدارس کشور بخاطر شیوع بیماری کرونا ، درس خواندن در قرنطینه خانگی تعطیلات کرونا موضوع مهمی برای دانش آموزان و داوطلبان کنکور شده است.
مشاوره و راهکارهای برنامه ریزی متناسب با رشته های مختلف را در این نوشته بخوانید: در تعطیلات کرونا چگونه درس بخوانیم؟
✔️توصیه های کاربردی:
1️⃣:اگر برنامه خوابتان بهم خورده است بخشی از مطالعه خود را در شب انجام دهید.
اینکه شب ها بیدارید و بخشی از روز را صرف استراحت می کنید نباید باعث افت ساعت مطالعتان شود.
با یادداشت کردن ساعت خواب و بیداری و آگاهی به زمان خوابتان کم کم خواهید توانست با تغییرات زمانی کوچک خواب خود را تنظیم کنید(مثلا سعی کنید هر دوروز نیم ساعت زودتر بخوابید)‼️
2️⃣:ما متوجه هستیم ممکن است در محیط منزل به مشکلاتی بر بخورید و سکوت و آرامش کافی برقرار نباشد.
اما باز نباید دست روی دست گذاشت و منتظر فراهم شدن محیط دلخواه بود.
✅شما می توانید از روش های زیر برای کنار آمدن با این مشکل احتمالی استفاده کنید:
_درصورت امکان در اتاقی که ساکت است مطالعه کنید و از خانواده درخواست کنید حتی الامکان سکوت را برقرار کنند.
_درصورت ممکن نبودن موارد گفته شده از گوش گیر استفاده کنید.
_برخی دانش آموزان می توانند بدون افت بازدهی همراه با موزیک مطالعه کنند.
می توانید این روش را امتحان کنید و درصورت بازدهی کافی آن را بکار ببرید.
مشاوره ویژه ایام کرونا
اگر می خواهید با روش های برنامه ریزی و درس خواندن در تعطیلات کرونا بیشتر بدانید؛ مشاوره درسی تعطیلات کرونا
آخرین اخبار از زمان برگزاری کنکور و باز شدن مدارس اینجا کلیک کنید: مشاوره تحصیلی در تعطیلات کرونا
منبع : انتشارات مشاوران آموزش